Hier findest du die aktuellen Termine:
Abend-Yoga für Frauen (ONLINE)
Online via Zoom | Start 16.11.2024
immer Mittwochs 20:00 -20:40 Uhr
Mit sanftem Yoga, Meditation und gezielten Entspannungstechniken stimmen wir uns gemeinsam auf ein Gefühl der inneren Ruhe und Balance ein – perfekt, um den Tag loszulassen und einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Yogastunde ist geeignet für alle Frauen, die sich eine sanfte und ruhige Yogapraxis wünschen.
Die Übungen sind besonders wohltuend, wenn du unter Endometriose, PMS oder schmerzhaften Tagen leidest. Sanfte Bewegungen und Dehnungen helfen dabei, Verspannungen im Becken-, Bauch- und Rückenbereich zu lösen und Beschwerden spürbar zu lindern.
HATHA Yoga in Leipzig LINDENAU
„kleiner Palmengarten e.V.“ | Demmeringstrasse 105, 04179 Leipzig
Im Vereinssaal des Kleingartenvereins herrscht eine urige und gemütliche Stimmung. Von Frühjahr bis Herbst finden hier Yogastunden für unsere Mitglieder und Freunde des Vereins statt. An heißen Sommertagen ist es angenehm kühl. An kühleren Tagen machen wir es uns vor einem wärmenden Kaminfeuer gemütlich. Wir haben Platz für bis zu 11 Teilnehmende. Bitte bringe eine eigene Yogamatte und eine Decke mit. Tipp: Nimm dir etwas Zeit und genieße vor der Yogastunde noch einen kleinen Spaziergang durch die grüne und blühende Kleingartenanlage.
Neue Termine für 2025 folgen.Bei Interesse trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein:
Die angebotenen Yogakurse sind keine therapeutischen Maßnahmen und ersetzen nicht den Rat von Ärzt*innen oder Therapeut*innen. Kläre eventuelle Beschwerden ärztlich ab und informiere dich, welche Übungen du durchführen darfst und welche nicht. Dein Üben erfolgt immer auf eigene Verantwortung. Gibt es von deiner Seite noch Fragen oder Dinge, die ich wissen muss, wie körperliche Einschränkungen, Besonderheiten, Verletzungen, Schwangerschaft etc.? Wenn ja, so melde dich bitte vor Stundenbeginn bei mir über Mail@yogamela.de
