Über Yogamela
Hej, ich bin Melanie Ehrlich, Leipzigerin, Hundemama, Genießerin, Entdeckerin, Naturliebhaberin und vieles mehr 🙂
Für mich ist Yoga seit vielen Jahren ein treuer Begleiter, um meine Balance im Leben zu erhalten. Wenn gerade mal wieder das Chaos ausgebrochen ist, hilft Yoga mir dabei, die Dinge mit mehr Gleichmut und Gelassenheit anzunehmen. Durch Yoga kann ich mich erholen und neue Kraft schöpfen. Das ist es, was ich in meinen Kursen an andere weiter geben möchte.
Ich unterstütze dich dabei, mit mehr Gleichmut und Gelassenheit durchs Leben zu gehen
Nach vielen Jahren eigener Yogapraxis habe ich 2022 meine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung bei allesyoga in Leipzig abgeschlossen. Seit Anfang 2023 gibt es „Yogamela“, und ich unterrichte nebenberuflich Yoga in Firmen, Vereinen und online. Diese Tätigkeit erfüllt mich zutiefst und bringt mir neben meinem Hauptberuf im HR Bereich viel Freude. Als Yogalehrerin liebe ich es, Menschen in die Entspannung zu begleiten. Yoga ist für jede*n zugänglich – unabhängig von Figur, Fitness oder Glauben. Wer sich einlässt, wird auf dem Yogaweg viele wunderbare Überraschungen erleben.
Was dich in meinen Yogastunden erwartet
Dich erwartet eine sanfte und beruhigende Yogapraxis unter erfahrener Anleitung. Wir üben eine Kombination aus Asanas (Körperhaltungen), Entspannung, Atemübungen und Meditation. Diese regelmäßige Yogapraxis kann dir helfen, dich körperlich, geistig und emotional zu stärken und deine Lebensqualität zu verbessern.
Wann und Wo findet man mich?
Von Frühling bis Herbst lade ich dich zu entspannenden Yogastunden in Leipzig und Umgebung ein. Da ich im Winter am Liebsten Richtung Sonne reise, nehme ich dich mit auf meine Reisen. Durch Online-Yoga bleiben wir verbunden. Du kann flexibel teilnehmen, wo immer du gerade bist. Zum Beispiel ganz gemütlich von zu Hause aus.
Frauengesundheit & Endometriose
Besonders am Herzen liegen mir meine Online-Stunden für Frauen mit Endometriose, da ich selbst seit vielen Jahren von Endometriose betroffen bin. Endoyoga® hat mir sehr geholfen die Erkrankung zu akzeptieren und mit ihr umzugehen. Deshalb möchte ich Frauen dabei unterstützen ihr Körperbewusstsein zu stärken und sich wieder wohler in ihrer Haut zu fühlen.
Aus- und Weiterbildung
- 200h Hatha Yogalehrer:innen Grundausbildung bei Allesyoga in Leipzig, 2022
- Endoyoga® Weiterbildung bei Nina Dorena Pabst, 2024
- in Ausbildung zur +300h Yogalehrerin bei Elementyoga in Berlin (2024 ongoing)
