Wohltuendes Yoga bei Endometriose, PMS oder schmerzhaften Tagen
Endometriose, Adenomyose, PMS und Menstruations-schmerzen können das Leben vieler Frauen stark beeinträchtigen. Die körperlichen Schmerzen, der emotionale Stress und die Herausforderung, mit einer chronischen Erkrankung umzugehen, sind belastend. Doch du bist nicht allein – und es gibt Wege, deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun.
In meinem Yogastunden kannst du neue Zuversicht gewinnen, Schmerzen lindern, und einen achtsamen Umgang mit deiner Erkrankung zu finden. Lass uns gemeinsam auf diesem Weg der Selbstfürsorge gehen.
Kurse auf Anfrage
Stöbere gerne in meinen aktuellen Blogartikel zum Thema Frauengesundheit:
Wie Yoga bei Endometriose helfen kann – ein Erfahrungsbericht
Endometriose ist eine Erkrankung, die das Leben vieler Frauen stark beeinträchtigen kann. Als ich selbst vor einigen Jahren die Diagnose bekam, wurde mir einiges klarer. Die Schmerzen, die Müdigkeit und die oft unsichtbaren Beschwerden haben meinen Alltag mein Leben...
Weiblicher Lebenszyklus und Yoga – Vom Teenager bis zur Menopause
Die weibliche Lebensreise ist geprägt von zahlreichen körperlichen und emotionalen Veränderungen. Jede Phase bringt ihre eigenen Herausforderungen, Bedürfnisse und Potenziale mit sich. Als Frau erlebe ich selbst, wie kraftvoll Yoga in diesen Zeiten der Veränderung...
Ich bin Mitglied des Netzwerkes ausgebildeter ENDOYOGA®- Lehrer*innen in Deutschland, Österreich und der Schweiz:
